Što znati o zimskom osipu

Ljudi koji žive u područjima sa sezonskim vremenskim promjenama mogu tijekom zimskih mjeseci razviti suh, svrbež.

Zimski osip odnosi se na izuzetno suhu ili dehidriranu kožu zimi. Uzroci uključuju hladne temperature, nisku razinu vlage i korištenje centralnog grijanja.

Ljudi mogu poduzeti korake kako bi izbjegli razvoj zimskog osipa. Nastavite čitati kako biste saznali kako.

Uzroci i vrste

Zimsko vrijeme može pokrenuti neke kožne bolesti.

Voda i prirodna ulja u koži pomažu joj da ostane vlažna i poboljšavaju njezine zaštitne sposobnosti. Zimski osip javlja se kada koža izgubi previše vlage tijekom hladnih sezona.

Hladan, suh zrak i centralno grijanje mogu isisati vodu i ulja s kože. Ostali čimbenici okoliša, kao i faktori životnog stila i određena zdravstvena stanja također mogu uzrokovati suhoću kože i osipe.

Zimsko vrijeme može pokrenuti i neka stanja kože, poput:

• Dermatitis. To se odnosi na bilo kakvu upalu kože. Dermatitis uzrokuje stvaranje suhih, svrbežnih mrlja. To može biti posljedica loše cirkulacije ili izloženosti jakim kemikalijama, alergenu ili infekciji.
• Rozacea. Rosacea je bakterijska infekcija koja uzrokuje osip i male, crvene kvržice na koži.
• Hladna urtikarija. Ovo rijetko stanje kože uzrokuje natečene, svrbežne kvrge nazvane košnice nakon izlaganja hladnoći. Neki ljudi razvijaju košnice nakon kupanja u hladnoj vodi, dok su drugi osjetljivi na hladan zrak. Osip je privremen i traje 1-2 sata nakon izlaganja hladnoći.
• Psorijaza. Hladno i suho vrijeme može potaknuti rak psorijaze. Ostali okidači uključuju stres, pušenje i određene infekcije.

Simptomi

Zimski osip može se proširiti cijelim tijelom ili zahvatiti samo određena područja, obično ruke ili ruke, jer su izloženiji hladnim temperaturama od ostalih dijelova tijela.

Simptomi zimskog osipa uključuju:

• crvenilo
• svrbež
• grube ili ljuskave mrlje
• kvrge ili žuljevi
• ljuštenja
• upala

Liječenje

Tretmani zimskog osipa trebaju se usredotočiti na ponovno vlaženje kože i ublažavanje iritacija. Ljudi mogu koristiti hidratantne kreme, ulja ili kreme za njegu i rehidraciju kože.

Dermatolog će vjerojatno prepisati lijekove ili topikalne masti za ljude koji imaju kožne bolesti poput rozaceje ili dermatitisa.

Jednostavne promjene načina života također mogu pomoći.

Kućni lijekovi

Ljudi mogu isprobati sljedeće kućne lijekove za ublažavanje simptoma zimskog osipa:

Vlažite

Vlaženje kože može pomoći u ublažavanju simptoma zimskog osipa.

Primjena hidratantne kreme nakon kupanja ili tuširanja može vam pomoći da zaključate vlagu. Proizvodi koji sadrže ureu ili mliječnu kiselinu mogu pružiti još veću hidrataciju.

Mirisni proizvodi za njegu kože sadrže jake kemikalije koje mogu nadražiti kožu. Osobe s osjetljivom kožom mogu imati koristi od korištenja hidratantnih krema i krema bez mirisa.

Neki prirodni proizvodi mogu smiriti suhu, ispucalu kožu koja karakterizira zimski osip. Na primjer, gel aloe vere i kokosovo ulje sadrže i antibakterijske i hidratantne elemente i sigurni su za upotrebu na ispuknutoj koži.

Ako je potrebno, ljudi mogu nanositi hidratantne kreme nekoliko puta dnevno.

Prirodna ulja

Prirodna ulja sadrže hranjive sastojke i minerale koji mogu pomoći ublažiti i nadoknaditi nadraženu kožu. Sustavni pregled koji je objavio Međunarodni časopis za molekularne znanosti pogledao kako različita prirodna ulja utječu na kožu.

Ovim pregledom utvrđeno je da sljedeća ulja mogu pomoći:

• Spojevi kokosovog ulja, poput lanolina i laurinske kiseline, mogu poboljšati zaštitnu funkciju kože i pospješiti zacjeljivanje.
• Ulje šafranike sadrži velike količine linolne kiseline koja djeluje protuupalno, što ga čini idealnim za smirivanje nadražene kože.
• Ulje avokada sadrži vitamine C, D i E, što ga čini izvrsnim hranjivim uljem za suhu ili oštećenu kožu.

Maslinovo ulje ima protuupalna svojstva, ali potiče gubitak vode u koži, što smanjuje zaštitnu funkciju kože. Osobe koje imaju dermatitis ili se bore sa suhom kožom trebaju izbjegavati upotrebu maslinovog ulja.

Izbjegavajte oštre sapune

Izloženost hladnom i suhom zraku može oslabiti kožu i učiniti je osjetljivijom nego inače. Ljudi koji se suočavaju s zimskim osipom mogli bi imati koristi od mijenjanja redovnog sredstva za čišćenje i pranja tijela tijekom zime.

Potražite nepjenila sredstva za čišćenje i sredstva za pranje tijela. Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohole, parabene, sintetičke boje ili mirise.

Smanjite vatru

Sustavi centralnog grijanja usisavaju vlagu iz zraka, a ljudi bi je trebali koristiti štedljivo, čak i kad se vrućina čini dobrim načinom za bijeg od hladnoće.

Također, razmislite o isključivanju vrućine ili isključivanju noću.

Koristite ovlaživač zraka

Ovlaživač zraka može u kuću vratiti toliko potrebnu vlagu.

Održavanje ovlaživača zraka u spavaćoj sobi ili na drugim uobičajenim mjestima može nadoknaditi suhoću uzrokovanu sustavima centralnog grijanja.

Dijagnoza

Zimski osip nije hitna medicinska pomoć, ali ako se simptomi nastave i nakon što je osoba isprobala kućne lijekove ili ako osip postane bolan, možda bi bilo dobro posjetiti liječnika.

Liječnici fizičkim pregledom mogu dijagnosticirati zimski osip. Tijekom ispita, davatelj zdravstvenih usluga također će pregledati zdravstvenu povijest pojedinca ima li naznaka da može imati drugačije stanje kože.

Liječnik može rijetko preporučiti dodatne pretrage kako bi se isključila druga moguća stanja kože. Neki od ovih testova uključuju:

• flaster ispitivanje na alergije
• genetsko ispitivanje određenih stanja kože
• biopsija kože

Prevencija

Osoba može spriječiti zimski osip nanošenjem kreme za sunčanje na lice i vrat.

Prilagođavanje njege kože i životnih navika može pomoći u sprečavanju zimskog osipa.

Savjeti za njegu kože za zimu uključuju:

• pomoću nepjenivih sredstava za čišćenje i sredstava za pranje tijela
• vlaženje više puta dnevno, posebno nakon kupanja ili tuširanja
• ne uzimajući izuzetno vruće tuševe ili kupke
• nanošenje kreme za sunčanje na lice i vrat
• pomoću seruma ili ulja koja sadrže antioksidanse za smanjenje upale
• izbjegavanje proizvoda za njegu kože koji sadrže jake kemikalije, alkohole i mirise

Promjene u načinu života koje mogu pomoći u prevenciji zimskog osipa uključuju:

• pomoću ovlaživača zraka
• štedljivo koristeći sustav centralnog grijanja
• ostajući hidratizirani
• noseći rukavice kad su vani
• izbjegavajući dugotrajno provođenje na izravnoj sunčevoj svjetlosti

Faktori rizika

Svatko može dobiti zimski osip, ali neki ljudi imaju veći rizik od drugih. Imajući povijest određenih stanja kože može povećati vjerojatnost da osoba razvije zimski osip.

Čimbenici rizika za zimski osip mogu uključivati:

• koji imaju rozaceju
• koji imaju ekcem
• koji imaju astmu
• alergije
• provodeći duža razdoblja vani
• virusne ili bakterijske infekcije
• osjetljivost na sastojke u kozmetici ili drugim proizvodima za kožu
• starija dob
• stres
• dehidracija

Outlook

Zimski osip nastaje kada koža izgubi previše vlage zbog izlaganja hladnom i suhom zraku. Osip može uključivati ​​svrbež, upalu i ljuske na koži.

Neki zimski osipi utječu samo na određena područja, poput ruku i ruku, dok se drugi mogu proširiti po tijelu.

Osobe s kožnim oboljenjima poput dermatitisa ili psorijaze mogu tijekom zime imati lošije simptome.

Redovito vlaženje i ulaganje u ovlaživač zraka mogu pomoći u sprečavanju zimskog osipa. Koristite prirodna ulja za njegu kože i osiguravanje hidratacije, ali izbjegavajte upotrebu maslinovog ulja jer ono može pogoršati suhu kožu.

Obratite se liječniku ako se zimski osip pogorša ili ne reagira na kućne tretmane. Trajna suha koža može ukazivati ​​na drugo osnovno stanje.