Čak i manja nevolja dovodi vas u rizik od kronične bolesti
Dugotrajno bavljenje anksioznošću, depresijom i stresom na intenzivnoj razini može utjecati na naše dugoročno tjelesno zdravlje. Ali što ako smo izloženi niskim razinama psihološke nevolje? Ugrožava li to još uvijek našu dobrobit? Prema novom istraživanju, odgovor je "da".
"Iako je veza između značajne nevolje i početka artritisa, [kroničnog plućnog opstruktivnog poremećaja], kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa dobro uspostavljena", kaže prof. Catharine Gale sa Sveučilišta Southampton u Velikoj Britaniji, "postoji značajan jaz u znanju u vezi s vezom između niže i umjerene razine nevolje i razvoja kroničnih stanja. "
Zajedno s Kyleom McLachlanom, na Sveučilištu u Edinburghu u Velikoj Britaniji, profesor Gale proveo je istraživanje koje je istraživalo može li izloženost niskom i umjerenom psihološkom stresu - koji uključuje simptome anksioznosti i depresije - povećati rizik od razvoja kronične bolesti.
Rezultati, koji su sada objavljeni u Časopis za psihosomatska istraživanja, ukazuju da ne trebamo trpjeti puno nevolje da bi naše fizičko zdravlje bilo ugroženo. Bit će dovoljno malo nevolje, upozoravaju autori.
Smanjivanje nevolje može spriječiti nastanak bolesti
U novom istraživanju istraživači su analizirali relevantne podatke prikupljene od 16.485 odraslih osoba u razdoblju od 3 godine. Prof. Gale i McLachlan do ovih podataka dolaze pomoću longitudinalne studije domaćinstava u Velikoj Britaniji, koja prikuplja podatke o zdravstvenom stanju, dobrobiti i životnim uvjetima - između ostalog - građana Velike Britanije.
Posebno su tražili veze između psihološkog stresa i razvoja četiriju kroničnih bolesti: dijabetesa, artritisa, bolesti pluća i kardiovaskularnih bolesti.
Također su istražili može li se takva povezanost objasniti promjenjivim čimbenicima poput prehrambenih navika, vježbanja ili pušenja ili socioekonomskim statusom sudionika.
Studija prof. Gale i McLachlana otkrila je da, unatoč činjenici da se ne smatraju klinički značajnima, čak i niske do umjerene razine iskusne nevolje mogu povećati rizik od kroničnog stanja kasnije u životu.
„Naša otkrića pokazuju da čak i niske razine nevolje, ispod razine koja se obično smatra klinički značajnom, povećavaju rizik od razvoja kronične bolesti, pa intervencija za smanjenje simptoma anksioznosti i depresije može nekima spriječiti nastanak ovih bolesti narod."
Prof. Catharine Gale
U usporedbi s ljudima koji nisu prijavili simptome psihičke nevolje, oni koji su izvijestili o niskim razinama nevolje imali su 57 posto veće šanse za razvoj artritisa.
Također, oni koji su imali umjerenu razinu nevolje imali su 72 posto veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje, a pojedinci koji su prijavili visoku razinu nevolje bili su 110 posto vjerojatniji.
Slične su povezanosti pronađene i za kardiovaskularne bolesti i bolesti pluća (konkretno, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest [COPD]).
Zapravo su ljudi s niskim razinama nevolje imali 46 posto veću vjerojatnost da će razviti kardiovaskularne probleme, oni s umjerenim razinama imali su 77 posto veći rizik, a oni izloženi visokim razinama nevolje 189 posto veći rizik.
Za plućne bolesti rizik nije porastao kod ljudi koji su prijavili nisku razinu nevolje, ali je povećan za 125 posto kod onih s umjerenom razinom nevolje, a za 148 posto kod osoba s visokom razinom nevolje.
Međutim, istraživači nisu pronašli značajne veze između psihološkog stresa i razvoja dijabetesa.
'Značajne implikacije na javno zdravlje'
Istraživači primjećuju da bi rezultati nove studije mogli promijeniti način na koji politike javnog zdravstva uzimaju u obzir čimbenike rizika za kronične bolesti.
"Ovi nalazi imaju značajne kliničke i zdravstvene posljedice", objašnjava prof. Gale.
„Provjera stresa“, objašnjava ona, „može pomoći u identificiranju onih kojima prijeti razvoj artritisa, KOPB-a i kardiovaskularnih bolesti, dok intervencije za poboljšanje nevolje mogu spriječiti i ograničiti napredovanje bolesti, čak i za ljude s niskim razinama nevolje . "
Nevolja je potencijalno modificiran čimbenik rizika, pa ako poveznice pronađene u ovoj studiji budu potvrđene daljnjim istraživanjima, to bi moglo ukazivati na novi put u smislu preventivnih strategija za kronične bolesti.
Profesor Cyrus Cooper, direktor Odjela za epidemiologiju životnog vijeka pri Vijeću za medicinska istraživanja Ujedinjenog Kraljevstva, vjeruje da nalazi prof. Gale i McLachlana imaju "potencijal da imaju velik utjecaj na razvoj i upravljanje kroničnim bolestima".
Dr. Iain Simpson, bivši predsjednik Britanskog kardiovaskularnog društva, navodi da su „kardiovaskularne bolesti i dalje jedan od glavnih uzroka smrti i invalidnosti“, pa je „[znanje] da je nevolja čak i na niskim razinama faktor rizika. važan nalaz koji bi mogao imati značajne kliničke implikacije. "
