Što znati o dodacima za plodnost
Neplodnost može biti izazov za liječenje. Suvremene medicinske tehnike ponekad su učinkovite, ali mogu biti skupe i stope uspjeha mogu se razlikovati.
Neki ljudi koji se bave neplodnošću traže alternative medicinskoj intervenciji koja će im pomoći da zatrudne. Mogu pokušati koristiti dodatke za koje tvrde da povećavaju plodnost kod muškaraca, žena ili oboje.
Iako postoje brojne tvrdnje o blagodatima takvih dodataka, neophodno je zapamtiti da Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne zahtijeva većinu dodataka kako bi dokazala svoju učinkovitost u kliničkim studijama. Sve studije koje postoje obično su malene.
U ovom članku saznajte više o dodacima za plodnost, uključujući moguće rizike. Također razgovaramo o drugim mogućnostima liječenja.
Vrste dodataka za plodnost
Uobičajene vrste dodataka za plodnost uključuju:
Acetil L-karnitin
Acetil L-karnitin (ALC) antioksidans je. U pregledu iz 2018. godine istraživači su pokušali utvrditi učinak ALC-a na probleme koji utječu na plodnost žena, poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), endometrioze i amenoreje ili boli tijekom seksa. Pregled je otkrio da je ALC pružio neka obećanja u pomaganju u liječenju problema plodnosti žena.
Druga nedavna recenzija proučavala je učinak koji antioksidanti, uključujući ALC, imaju na zdravlje sperme. Autori su naglasili utjecaj antioksidansa na pokretljivost sperme.
Vitamin E
Prema istraživanju iz 2018. godine, vitamin E može povećati pokretljivost sperme zbog svojih antioksidativnih učinaka i može pomoći u poboljšanju plodnosti kod muškaraca.
Međutim, vrlo je malo istraživanja o potencijalnim koristima dodataka vitamina E za žene koje imaju problema s plodnošću.
Folna kiselina
Prema istraživačima, folna kiselina može biti učinkovita u pomaganju ženama da ostanu i ostanu trudne. Međutim, autori su primijetili potrebu za više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko su folna kiselina i druge hranjive tvari učinkoviti u liječenju ženske plodnosti.
Za muškarce je pregled ranijih istraživanja iz 2017. godine pokazao da je kombinacija folne kiseline i cinka pomogla poboljšati kvalitetu sperme.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 (CoQ10) pomaže u stvaranju energije u ljudskim stanicama. Nedavna istraživanja o sposobnosti ovog enzima za liječenje neplodnosti bila su vrlo pozitivna.
Studija iz 2018. otkrila je da CoQ10 može poboljšati odgovor jajnika na stimulaciju kod žena na in vitro oplodnji (IVF). Stopa trudnoće bila je viša u žena koje su koristile CoQ10 nego u kontrolnoj skupini, ali razlika nije bila statistički značajna.
Istraživači su zaključili da, iako CoQ10 pokazuje obećanja, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost.
Vitamin C
Vitamin C može pomoći plodnosti muškaraca. Studija iz 2016. otkrila je da su muškarci s pretilošću koji su konzumirali vitamin C poboljšali koncentraciju i pokretljivost sperme.
Rade li?
Iako neka istraživanja pokazuju da uzimanje dodataka za plodnost može donijeti neke koristi, druga istraživanja sugeriraju da oni imaju malo ili nimalo učinka.
Neka istraživanja čak pokazuju da muškarci koji prekomjerno koriste antioksidativnu terapiju mogu naštetiti svojoj plodnosti. Potrebno je više istraživanja o tome djeluju li dodaci za plodnost ili ne.
Neki ljudi mogu otkriti da kombiniranje dodataka prehrani s promjenama načina života, poput gubitka kilograma, ograničavanja unosa alkohola i prestanka pušenja, povećava njihove šanse za začeće.
Međutim, dodaci sami po sebi možda neće biti dovoljni da zajamče uspjeh u trudnoći.
Rizici
Neki dodaci za plodnost mogu komunicirati s drugim lijekovima koje osoba uzima. Na primjer, folna kiselina može komunicirati s nekim lijekovima za napadaje ili parazitske infekcije, dok uzimanje vitamina E zajedno s određenim razrjeđivačima krvi, lijekovima za mršavljenje i sekvestrantima žučne kiseline može uzrokovati štetne učinke.
Visoke doze dodataka također mogu uzrokovati nuspojave, koje mogu uključivati:
- mučnina i povračanje
- osip
- zamagljen vid
- povećani rizik od srčanih bolesti (ako se uzima folna kiselina)
- povećani rizik od raka (ako se uzima folna kiselina)
- glavobolje
- nekrotizirajući enterokolitis (NEC), prirođena abnormalnost opasna po život
Što pitati liječnika
Prije uzimanja dodataka za pomoć plodnosti, osoba treba razgovarati sa svojim liječnikom o rizicima i potencijalnim koristima. Liječnik će morati znati o povijesti bolesti te svim postojećim stanjima.
Neka od najvažnijih pitanja koja trebate postaviti liječniku uključuju hoće li dodatak komunicirati s drugim lijekovima ili ne i predstavlja li rizik od predoziranja.
Oduzeti
Neki su dodaci pokazali potencijal za poboljšanje ishoda plodnosti. Ljudi se uvijek trebaju savjetovati sa svojim liječnikom prije nego što uzmu novi dodatak jer to može imati štetne učinke.
Druge promjene u načinu života, poput gubitka kilograma, odvikavanja od pušenja i suzdržavanja od alkohola, vjerojatno će biti korisne za ljude koji pokušavaju zatrudnjeti.
Znanstvenici trebaju provesti više istraživanja prije nego što konačno utvrde mogu li dodaci liječiti neplodnost.
