Koriste li vrećice čaja zdravlju očiju?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Korištenje vrećica čaja na očima pristupačan je i jeftin kućni lijek. Ne samo da pomaže opuštanju, već može pomoći i kod nekoliko očnih bolesti.

Camellia sinensis i Camellia sinensis assamica dvije su sorte biljke čaja koje rastu u oko 45 zemalja, uključujući Kinu, Indiju, Japan i Šri Lanku.

Ove dvije čajne biljke čine najčešće vrste čaja, poput crnog, zelenog, bijelog i oolong čaja.

Neke znanstvene studije sugeriraju da čaj može imati ljekovita svojstva i smanjiti rizik od razvoja kroničnih bolesti.

Ovaj se članak bavi prednostima upotrebe vrećica čaja na očima, utječu li različite sorte čaja na oči na različite načine i kako ih koristiti.

Prednosti

Vrećice čaja dobre su veličine za upotrebu kao hladni ili topli oblog.

Vrlo je malo studija posebno istraživalo blagodati upotrebe vrećica čaja na očima.

Neki dokazi sugeriraju da korištenje hladnih i toplih obloga na očima ima koristi, a vrećice čaja savršene su veličine za obloge oko.

Istraživači su također ispitali zdravstvene prednosti svojstava prisutnih u čaju, poput kofeina i polifenola.

Kao hladni oblog

Prednosti upotrebe vrećica čaja kao hladnog obloga uključuju:

• Smanjivanje podočnjaka ispod očiju. Proširene krvne žile ispod očiju mogu igrati ulogu u podočnjacima. Držanje vrećice hladnog čaja na tom području može dovesti do suženja žila.
• Skupljanje vrećica ispod očiju. Oblog od hladne vrećice čaja može poboljšati pojavu natečenosti ili blagog oteklina ispod očiju.
• Ublažavanje ružičastog oka. Ružičasto oko ili konjunktivitis nastaju kad se sluznica upali i natekne. Oblog od hladne vrećice čaja može ublažiti dio suhoće i upale.
• Umirujuće crvene oči. Crvene ili krvave oči javljaju se kad se krvne žile ispod površine oka nadraže. Postavljanje obloga s hladnim vrećicama čaja preko očiju može vam olakšati ovu iritaciju.
• Lakše lakše ozljede oka. Ako oko zadrži udarac loptom, laktom ili drugim tvrdim predmetom, stavljanje komprese s hladnom vrećicom čaja na to područje tijekom 15 minuta može smanjiti bol i oteklinu.

Kao topli oblog

Prednosti upotrebe vrećica čaja kao toplog obloga uključuju:

• Smanjivanje blefaritisa. Blefaritis se odnosi na upalu kapaka zbog bakterija, peruti vlasišta ili problema s uljnim žlijezdama na kapcima. Držanje tople vrećice čaja na zatvorenim očima najmanje 1 minutu može popustiti pahuljice zalijepljene za trepavice i spriječiti začepljenje uljnih žlijezda.
• Isušivanje štapića. Stie je crvena bolna kvržica koja raste ispod kapka ili na dnu kapka, obično zbog infekcije. Primjena topline oblogom od vrećice čaja na stapicu 10–15 minuta dva do tri puta dnevno može pomoći oslobađanju gnoja i zacjeljivanju čmača.
• Liječenje halaziona. Blokirana uljna žlijezda obično uzrokuje halazion. Korištenje komprimiranja tople vrećice čaja na kapku 10–15 minuta četiri do šest puta dnevno može pomoći u odčepljenju začepljenog kanala.
• Ublažavanje suhoće očiju. Suhe oči nastaju kad oči ne proizvode dovoljno suza ili kada suze prebrzo isparavaju. Stavljanje vrećica toplog čaja na oči može osloboditi ulje iz žlijezda i poboljšati kvalitetu suza.

Nema dokaza koji upućuju na to da je korištenje vrećice čaja ništa bolje od korištenja čiste krpe natopljene hladnom ili toplom vodom.

Vrste

Različite vrste čaja mogu imati različite koristi za zdravlje očiju i kože.

Crni, zeleni i bijeli čajevi sadrže antioksidanse i kofein koji mogu pomoći u nekim očnim stanjima, dok biljni čajevi mogu smiriti iritaciju i upalu oka.

Crni čaj i zeleni čaj

Crni čaj i zeleni čaj sadrže polifenole, kofein i određene minerale. Neki od ovih spojeva mogu imati zaštitna svojstva ili svojstva prevencije bolesti.

Polifenoli djeluju kao antioksidanti i mogu zaštititi od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Polifenoli uključuju mnogo različitih komponenata, uključujući epigalokatehin-3-galat (EGCG).

Neka istraživanja sugeriraju da EGCG djeluje protuupalno. Dodatne studije sugeriraju da polifenoli mogu:

• ublažiti opekline od izlaganja suncu
• spriječiti opekline od sunca
• izliječiti opekline i ozljede

Zeleni čaj može biti učinkovitiji od crnog jer ima veći sadržaj flavonoida.

Kofein u tim čajevima također ima pozitivne učinke. Primjena kofeina može poboljšati elastičnost kože i smanjiti podočnjake, kao i smanjiti oticanje i pigmentaciju.

Autori studije iz 2018. otkrili su da osobe koje svakodnevno piju vrući čaj imaju 74% manje šanse da imaju glaukom od onih koji nisu pili vrući čaj.

Iako su mnoga istraživanja promatrala zdravstvene učinke crnog, bijelog i zelenog čaja, Nacionalni centar za komplementarno i integrirano zdravlje napominje da je trenutno nepoznato imaju li neke konačne zdravstvene beneficije ili ne.

Čaj od kamilice

Ljudi se tradicionalno koriste čajem od kamilice za ublažavanje infekcija oka, začepljenih suznih kanala i konjunktivitisa.

Sadrži i flavonoide, pa može biti korisno za smanjenje upale.

Čaj od nevena

Neki vjeruju da čaj od nevena može smanjiti oticanje i pomoći rastu novog tkiva. Međutim, postoje ograničeni znanstveni dokazi o korištenju nevena za zdravlje kože i očiju.

Kako ih koristiti

Nakon natapanja u vrućoj vodi, osoba treba pričekati da se vrećice čaja ohlade prije nego što ih nanese na oči.

Da biste napravili hladni ili topli oblog za vrećice čaja za oči:

• Strme dvije vrećice čaja u vrućoj vodi.
• Iscijedite tekućinu iz vrećica čaja.
• Da biste ih koristili kao topli oblog, pričekajte da se malo ohlade.
• Da biste ih koristili kao hladni oblog, ohladite ih u hladnjaku.
• Stavite vrećice čaja na zatvorene oči do 15 minuta.
• Ponavljajte onoliko često koliko je potrebno.

Oči su vrlo osjetljive, pa bi ljudi uvijek trebali biti oprezni kada u ove svrhe koriste vrećice čaja.

Nikada nemojte koristiti vrećice vrućeg čaja na očima i prestanite ih koristiti ako postoji iritacija. Stavljanje vrećica čaja na oči također može biti neprikladno za djecu.

Sažetak

Vrećice čaja učinkovito su sredstvo za nanošenje hladnih i toplih obloga na oči. Hladni i topli oblozi pomažu u ublažavanju simptoma mnogih bolesti očiju i kože.

Skupljaju se dokazi koji upućuju na to da bi crni i zeleni čaj mogao biti koristan za zdravlje očiju i kože.

Međutim, potrebno je više studija koje koriste razne čajeve prije nego što istraživači donesu bilo kakve čvrste zaključke.

Uvijek budite oprezni kada koristite bilo koji alternativni ili kućni lijek za oči, jer su to osjetljivo područje.

Kupite čaj

Neki od čajeva navedenih u ovom članku dostupni su za kupnju u trgovinama i na mreži:

• crni čaj
• zeleni čaj
• bijeli čaj
• čaj od kamilice
• čaj od nevena