Zatvor i trudnoća: Što znati
Zatvor je vrlo čest simptom s kojim se mnoge žene susreću tijekom trudnoće.
Neke žene imaju zatvor u ranoj fazi trudnoće, dok na druge žene utječe tek puno kasnije.
U ovom članku objašnjavamo zašto je zatvor uobičajen u trudnoći i raspravljamo o sigurnim tretmanima i kućnim lijekovima kojima žene mogu ublažiti nelagodu.
Uzroci
Uzrok zatvora tijekom trudnoće ovisi o fazi u kojoj se javlja. Mogući uzroci uključuju:
- Hormoni: Promjena razine hormona u ranoj trudnoći uzrokuje da crijeva usporavaju kretanje stolice kroz crijeva. Ovo kašnjenje povećava količinu vode koju debelo crijevo upije iz stolice, što ga čini čvrstim i teškim za prolazak.
- Prenatalni vitamini: Prenatalni vitamini puni su željeza, ključnog minerala koji ponekad može nedostajati tijekom trudnoće. Željezo može uzrokovati zatvor i tvrdu, crnu stolicu.
- Pritisak iz maternice: U kasnijoj trudnoći rastuća maternica može vršiti pritisak na crijevo, otežavajući pomicanje stolice kroz crijeva.
Uz rijetko pražnjenje crijeva, zatvor može uzrokovati nadutost, nelagodu u želucu i tvrdu, suhu stolicu koja bolno prolazi. To također može rezultirati osjećajem da nije sva stolica prošla.
Zatvor može biti osobito neugodan tijekom trudnoće.
Kućni lijekovi
Tijekom trudnoće, žene često mogu ublažiti zatvor koristeći nježne, sigurne kućne lijekove:
- Vlakna: Uzimanje dodataka vlaknima ili jedenje vlaknastije hrane, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica, može povećati broj stolica i olakšati njihov prolazak kroz crijeva. Odrasli bi trebali jesti između 28 i 34 grama vlakana svaki dan.
- Tekućina: Pijenje dovoljno vode važno je da bi stolica bila meka i laka za prolazak. Ako osoba osjeća da voda ne pomaže, može pokušati dodati bistru juhu, čajeve i prirodno zaslađene sokove od voća ili povrća u svoju prehranu.
- Aktivnost: Biti aktivan pomaže stolici da se kreće kroz crijeva. Redovito vježbanje, uz odobrenje liječnika, može pomoći u ublažavanju zatvora. Ako vježbanje nije prioritet ili mogućnost, pokušajte se uklopiti u nježnu šetnju svaki dan.
- Probiotici: Milijuni zdravih bakterija žive u crijevima i pomažu mu da pravilno funkcionira. Probiotici mogu pomoći u ponovnom naseljavanju bakterija u crijevima zdravim sojevima koji potiču normalno i redovito pražnjenje crijeva. Hrana bogata probioticima uključuje jogurt, kiseli kupus i kimchi.
Ostali tretmani
Ako gore navedeni kućni lijekovi ne uspiju, možda je vrijeme da s liječnikom razgovarate o drugim mogućnostima.
Ženama koje uzimaju prenatalne vitamine s visokim udjelom željeza, liječnici mogu preporučiti isprobavanje vitamina koji sadrži manje željeza.
Primarni lijek za zatvor u trudnoći je lijek koji se naziva laksativ, što olakšava i ugodnije odlazi u kupaonicu.
Općenito je sigurno koristiti nježne laksative, ali najbolje je izbjegavati stimulativne laksative jer oni mogu izazvati kontrakcije maternice.
Iako su mnogi laksativi dostupni bez recepta, važno je provjeriti s liječnikom koji je siguran za upotrebu. Dostupne su ograničene informacije o upotrebi nekih od ovih lijekova tijekom trudnoće.
Žene obično mogu sigurno koristiti sljedeće vrste laksativa tijekom trudnoće:
Sredstva za oblikovanje rasute tvari
Sredstva za formiranje rasute mase oponašaju vlakna dodavanjem materijala stolici i pomažući joj da upije više vode. Na taj način stolicu čine većom, mekšom i lakšom za prolazak.
Ove vrste laksativa mogu uzrokovati grčeve ili nelagodu, pa bi ljudi trebali započeti s najmanjom dozom i osigurati da piju puno vode.
Primjeri sredstava koja oblikuju rasute tvari uključuju psilij, metilcelulozu i polikarbofil.
Omekšivači stolice
Omekšivači stolice dodaju vodu stolici kako bi bila mekša i ugodnija za prolazak.
Omekšivač stolice koji liječnici najčešće preporučuju trudnicama je docusate (Colace).
Laksativi za maziva
Maziva-laksativi dodaju sklisku prevlaku ili na stolicu ili na unutrašnjost crijevnog trakta kako bi pomogli prolazu stolice iz tijela.
Glicerinske čepiće jedna su vrsta laksativnih maziva. Nužno je uvijek razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe čepića, posebno u trudnoći.
Osmotski laksativi
Uvlačeći više vode u crijeva, ovi laksativi pomažu omekšati stolicu. Oni također omogućuju crijevima da se više stegnu kako bi pomakli stolicu. Ove vrste laksativa također mogu uzrokovati grčeve i nadutost u trbuhu.
Primjeri osmotskih laksativa uključuju polietilen glikol i magnezijev hidroksid.
Komplikacije
U većini slučajeva zatvor u trudnoći je kratkotrajan i prolazi bez ili bez minimalnog liječenja. U rijetkim slučajevima, međutim, dugotrajni zatvor može prouzročiti fekalni poremećaj, što će možda trebati ukloniti liječnik.
Daljnja upotreba određenih vrsta laksativa može uzrokovati da crijevo "zaboravi" kako gurati stolicu kroz crijeva.
Ovi lijekovi kod nekih ljudi mogu uzrokovati i neravnotežu elektrolita ili tekućine. Takva pitanja obično pogađaju ljude koji imaju druge zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili bolesti bubrega.
Najbolje je razgovarati s liječnikom o vrstama laksativa i koliko često ih treba uzimati.
Kada posjetiti liječnika
Od vitalne je važnosti da trudnice razgovaraju sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova, uključujući laksative ili druge lijekove protiv zatvora.
Odlazak liječniku također je poželjan ako se pojave neki dodatni simptomi, uključujući:
- mučnina
- bol u želucu
- povraćanje
- zatvor koji traje dulje od 1-2 tjedna
- krvarenje iz rektuma
- nema olakšanja nakon upotrebe laksativa
Kao i uvijek, spomenite bilo koje druge simptome ili nedoumice liječniku za detaljnije informacije i savjete.
