Što znati o povlačenju marihuane
Bez obzira koriste li marihuanu u rekreacijske ili ljekovite svrhe, ljudi mogu razviti simptome odvikavanja kad je prestanu koristiti.
Marihuana ili kanabis je "najčešće korištena nedopuštena droga u Sjedinjenim Državama", prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Posljednjih godina sve je više država legaliziralo rekreacijsku i medicinsku uporabu marihuane. Međutim, na temelju istraživanja iz države Washington iz 2018. godine, čini se da legalizacija nije značajno povećala upotrebu marihuane. Usprkos tome, upotreba marihuane privlači veliku pozornost.
Postoje mnoge zablude o tome mogu li ljudi postati ovisni o marihuani. Istina je da je redovitim uzimanjem marihuane moguće postati ovisan ili čak ovisan o njemu.
Preko 300 000 ljudi svake godine započne s liječenjem od poremećaja upotrebe marihuane u SAD-u. Istraživanje iz 2012. sugerira da je 30,6 posto onih koji koriste marihuanu imalo poremećaja uzimanja marihuane u 2012.-2013.
Ovaj će članak istražiti kako i zašto osoba može razviti simptome odvikavanja od marihuane, kao i kako ih liječiti.
Simptomi povlačenja
Ljudi koji redovito koriste marihuanu, a zatim naglo prestanu, mogu osjetiti neke simptome odvikavanja.
Iako mnogi ljudi koriste marihuanu, a da ne osjećaju povlačenje, redovita uporaba marihuane može se razviti u poremećaj uzimanja marihuane. U težim slučajevima to može poprimiti oblik ovisnosti.
Stručnjaci definiraju ovisnost kao kontinuiranu upotrebu marihuane unatoč negativnim posljedicama u životu osobe, poput pitanja koja se odnose na njezinu obitelj, posao ili veze.
Simptomi odvikavanja od marihuane dosežu vrhunac u prvom tjednu nakon prestanka i mogu trajati do 2 tjedna.
Simptomi povlačenja marihuane mogu uključivati:
- razdražljivost
- poteškoće sa spavanjem
- smanjen apetit
- nemir
- žudnja za marihuanom
- mučnina
- bolovi u trbuhu
Neka istraživanja sugeriraju da žene mogu imati veći broj simptoma ustezanja većeg intenziteta u usporedbi s muškarcima. Međutim, potrebno je više istraživanja.
Zašto marihuana uzrokuje simptome odvikavanja?
Marihuana je naziv za sušene ekstrakte iz biljke Kanabis sativa. Ova biljka sadrži delta-9-tetrahidrokanabinol (THC) i terpene, a THC doprinosi primarnim psihoaktivnim učincima povezanim s upotrebom marihuane.
THC definira snagu marihuane, dok terpeni definiraju aromu i okus. Što više THC sadrži marihuana, to je veći učinak marihuane na mozak.
Redovita upotreba marihuane znači da se mozak i tijelo naviknu na redovitu opskrbu THC-om. Kad se ta opskrba zaustavi, tijelu treba neko vrijeme da se prilagodi da je nema. To uzrokuje neugodne fizičke i psihološke simptome odvikavanja.
Jednom kada se mozak i tijelo prilagode da nemaju THC, fizički simptomi odvikavanja će prestati. Međutim, ljudi još neko vrijeme mogu iskusiti psihološku žudnju za marihuanom.
Tijekom godina, na temelju uzoraka zaplijenjene marihuane, potencija se neprestano povećavala. Sadržaj THC-a popeo se s oko 3,8 posto u 1990-ima na 12,2 posto u 2014.
To ukazuje na to da su trenutni učinci marihuane, uključujući povlačenje, možda i ekstremniji u usporedbi s učincima prethodnih desetljeća.
Vremenski slijed povlačenja
Poteškoće s raspoloženjem i tjelesne tegobe povlačenja dosežu vrhunac u prvom tjednu prestanka i mogu trajati do 2 tjedna.
Iako će fizički učinci povlačenja marihuane prestati nakon što lijek napusti sustav osobe, psihološki simptomi mogu trajati dulje.
Istraživanje navodi da se moždani receptori nazvani kanabinoidni receptori 1 počinju vraćati u normalu nakon 2 dana bez marihuane, a oni ponovno uspostavljaju normalno funkcioniranje u roku od 4 tjedna nakon prestanka uzimanja lijeka.
Ljudi mogu osjetiti žudnju za marihuanom nakon što su je prestali upotrebljavati, posebno u kontekstima i okruženjima u kojima su navikli na upotrebu marihuane.
Gdje potražiti pomoć
Svake godine u SAD-u preko 300 000 ljudi uđe u liječenje zbog poremećaja korištenja marihuane. Mnogo je mjesta na koja ljudi mogu potražiti podršku, potražiti pomoć pri prestanku uzimanja marihuane i nositi se sa simptomima odvikavanja.
Ljudi u SAD-u mogu nazvati nacionalnu liniju za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i usluge za mentalno zdravlje na 1-800-662-HELP. Oni nude besplatnu, povjerljivu liniju za pomoć 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, za ljude koji se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja ili zlouporabe opojnih droga.
Ljudi također mogu razgovarati sa svojim liječnikom ili lokalnom zdravstvenom klinikom o povlačenju marihuane. Stručnjaci mogu preporučiti lokalne resurse, uključujući centre za detoksikaciju i grupe za podršku, koje ljudi mogu koristiti.
Prema nekim izvorima, prosječna odrasla osoba koja traži liječenje od poremećaja uzimanja marihuane koristila je marihuanu gotovo svakodnevno u posljednjih 10 godina i pokušala je prestati najmanje šest puta.
Liječenje povlačenja marihuane
Vrsta liječenja može ovisiti o tome ima li osoba komorbidne poremećaje, poput psihijatrijskih problema ili ovisnosti o drugim supstancama.
Neke trenutne mogućnosti liječenja uključuju:
- Centri za rehabilitaciju ili detoksikaciju. Iako mnogi ljudi neće trebati koristiti stacionarnu rehabilitacijsku službu, osobe s teškim poremećajem upotrebe marihuane, lošim socijalnim funkcioniranjem ili komorbidnim psihijatrijskim poremećajima mogu imati koristi od ovih usluga.
- Ambulantna terapija. Programi ambulantne rehabilitacije uključuju rad s psihoterapeutom ili drugim pružateljem mentalnog zdravlja i dosljedno pohađanje sesija.
- Grupe podrške. Osoba će možda moći pronaći lokalne ili mrežne grupe za podršku kako bi se povezala s drugima s poremećajem upotrebe marihuane.
Savjeti za prekid
Simptomi povlačenja različiti su za sve. Također se razlikuju po težini ovisno o duljini vremena kada je osoba koristila marihuanu.
Iako simptomi ustezanja mogu biti neugodni, obično nisu opasni u usporedbi s odvikavanjem od alkohola ili opioida, što može biti opasno po život.
Osobi koja svakodnevno koristi marihuanu polako smanjivanje upotrebe može olakšati prekid. Ako osoba samo povremeno koristi marihuanu, možda će uopće moći prestati.
Ako je osoba spremna napustiti marihuanu, trebala bi se pobrinuti za svoje tijelo tijekom vrhunca karencije u prvom tjednu.
Pokušajte ublažiti simptome odvikavanja od marihuane pomoću sljedećih metoda:
- Hranite se zdravo, s puno voća i povrća. Šećer i bezvrijedna hrana mogu učiniti da se čovjek osjeća gore.
- Pijte puno vode kako biste ostali hidratizirani. Pića s kofeinom mogu pogoršati simptome.
- Odspavajte dovoljno da se tijelo odmori.
- Pokušajte vježbati svaki dan kako biste ostali aktivni.
- Zatražite podršku obitelji i prijatelja za motivaciju i odgovornost.
Iako ih stručnjaci trenutno smatraju zabranjenima, Nacionalni institut za zlouporabu droga kaže da određeni lijekovi mogu pomoći u simptomima povlačenja marihuane. Takvi lijekovi uključuju one koje ljudi koriste kod poremećaja spavanja ili anksioznosti.
Negativni učinci marihuane
Prema CDC-u, istraživanje je povezalo upotrebu marihuane s brojnim negativnim zdravstvenim posljedicama. To uključuje probleme s pamćenjem, povećani rizik od moždanog udara i srčanih bolesti, probleme s plućima od dima marihuane i simptome mentalnog zdravlja poput onih povezanih s tjeskobom i paranojom.
Nacionalni institut za zlouporabu droga navodi da postoje značajni dokazi i u istraživanjima na životinjama i na ljudima da izlaganje marihuani rano u životu može rezultirati kognitivnim oštećenjima poput problema s pamćenjem, učenjem i promijenjenim sustavima nagrađivanja u mozgu.
Outlook
Ljudi mogu postati ovisni o marihuani ili čak ovisni o njoj. Oni mogu osjetiti simptome odvikavanja kad prestanu koristiti drogu.
Osoba može imati loš san, promjene raspoloženja ili želučane probleme.
Resursi su dostupni onima koji su zainteresirani za napuštanje marihuane.
