Zašto bismo trebali prestati 'phubbing'
Volim misliti da sam prilično blaga osoba, ali postoji jedna stvar koju jednostavno ne mogu tolerirati: "mazanje". Ako ne znate što to znači, to se događa kada vas netko uhvati u korist svog mobitela. Iritirajuće, zar ne? Prema novoj studiji, čini se da moja mržnja prema ovom fenomenu 21. stoljeća nije nerazumna.
Znanstvenici otkrivaju da "izglađivanje" može negativno utjecati na naš osjećaj pripadnosti, što može dovesti do smanjenja zadovoljstva u vezi s uvrijeđenim "prezivačem".
Ako ste ikad bili izobličeni, ova otkrića neće iznenaditi.
Ako niste sigurni jeste li bili žrtva phbinga - ili "phubbee" - zapitajte se jeste li ikada bili u ovom scenariju:
Ručate s prijateljem. Dok se razlijevate srcem zbog, recimo, problema u vezi, mobitel vašeg prijatelja zazuji. Odjednom im je pažnja preusmjerena i oni nastavljaju podizati telefon i odgovarati na tekst.
Kako biste se osjećali zbog toga? Nadraženi? Zanemaren? Bio sam u ovoj situaciji i zapravo me natjerao na pitanje je li mog "prijatelja" zaista bilo stalo; moji su osjećaji bili preusmjereni na jednu stranu, a njezin je mobitel imao prioritet.
Naravno, postoje trenuci kada se takva vrsta ponašanja može previdjeti; "phubber" će se možda morati javiti na poziv dadilje ili može doći do obiteljske nužde. Osim ako postoji vrlo dobar razlog za obraćanje pažnje na mobitel umjesto da se uključite u razgovor licem u lice, tada su, po mom mišljenju, foberi jednostavno bezobrazni.
Međutim, s više od tri četvrtine nas koji sada posjedujemo pametni telefon, phubbing je česta pojava - toliko da su se istraživači bavili proučavanjem telefonskog imena (nažalost, nisam si mogao pomoći).
Primjerice, studija objavljena 2016. godine otkrila je da više od 17 posto nas fobiramo najmanje četiri puta svaki dan. Znaš tko si.
Najnovija studija - koja je objavljena u Časopis za primijenjenu socijalnu psihologiju - upušta se u osjećaje nas koji smo na primanju fbbinga. Rezultati bi mogli reći očito, ali čine zanimljivo štivo.
Kako se osjećamo s phubingom
Profesor Karen Douglas i Varoth Chotpitayasunondh, koji rade na Psihološkom fakultetu Sveučilišta Kent u Velikoj Britaniji, upisali su više od 150 odraslih u svoj studij.
Odrasli su gledali jednu od tri trominutne animacije razgovora dvoje ljudi. Jedna animacija prikazala je visoku razinu fubbinga, jedna je pokazala djelomično, dok treća animacija nije pokazala fubbing.
Od svakog sudionika zatraženo je da zamisli da je jedan od ljudi u animacijama - točnije, osoba koja je dobivala fobbe.
Nije iznenađujuće da su se ljudi koji su bili fobbirani osjećali manje zadovoljnima kvalitetom komunikacije s fubberom i, što je još važnije, zadovoljstvo odnosom pretrpjelo je rezultat toga.
Zanimljivo je da rezultati studije pokazuju da su takvi osjećaji bili potaknuti negativnim utjecajem fhibinga na njihov osjećaj pripadnosti ili ljudskom željom da ih drugi prihvate.
Čini se da kad smo izobličeni, iznutra vrištimo: „Zdravo! Ovdje sam, spreman za razgovor s vama u lice. Zašto vas mobitel zanima više od mene? "
O.K., pa to sam naglas rekao i uvredljivima, i mislim da bi to trebalo učiniti više od nas. Da, tehnologija i društveni mediji važni su dijelovi modernog života, ali ne bismo trebali izgubiti ono što očito presudno doprinosi našem zdravlju i dobrobiti: ljudski kontakt.
Provjerava li tekstnu poruku ili Facebook obavijest stvarno vrijedi izgubiti prijatelja? Vrijeme je da počnete snubbing fubing.
