Više žena riskira zdravlje srca zbog nedostatka vježbanja
Novo istraživanje otkriva da raste broj žena u Sjedinjenim Državama s kardiovaskularnim bolestima koje ne rade dovoljno tjelesnih aktivnosti.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti među ženama u SAD-u
Američko udruženje za srce (AHA) procjenjuje da svake godine od ovog stanja ubije 400 000 žena - otprilike jednak broj žena koje umru od raka, kronične bolesti donjih dišnih puteva i dijabetesa zajedno.
Kad se uzmu u obzir varijable poput rase, statistika postaje još dramatičnija. Prevalencija srčanih bolesti među afroameričkim ženama mnogo je veća nego među bijelim ženama.
Unatoč tome, većina slučajeva kardiovaskularnih bolesti može se spriječiti zdravim odabirom načina života, poput vježbanja i pridržavanja uravnotežene, zdrave prehrane.
Nova studija koju su istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Johns Hopkins u Baltimoreu proveli otkrila je da više od polovice žena s kardiovaskularnim bolestima i dalje ne vježba dovoljno, a broj se povećao tijekom posljednjeg desetljeća.
Rezultati studije pojavljuju se u časopisu Mreža JAMA otvorena.
Vježbanje je neophodno za zdravlje srca
Studija sugerira da treba učiniti više na poboljšanju tjelesne aktivnosti među ženama s kardiovaskularnim bolestima koje bi imale koristi od povećanja razine vježbanja - kako bi se osiguralo optimalno zdravlje srca.
Ova intervencija također bi smanjila njihove zdravstvene troškove povezane s kardiovaskularnim poremećajima.
"Tjelesna aktivnost poznata je, isplativa strategija prevencije za žene sa i bez kardiovaskularnih bolesti, a naše istraživanje pokazuje pogoršanje zdravstvenih i financijskih trendova s vremenom među ženama s kardiovaskularnim bolestima koje nemaju dovoljno tjelesne aktivnosti", kaže Victor Okunrintemi, stanovnik interne medicine sa Sveučilišta East Carolina i autor studije.
AHA i Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) imaju slične smjernice za tjelesnu aktivnost. Preporučuju odraslima da rade najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno ili 30 do 75 minuta snažne aktivnosti tjedno.
Novo istraživanje pokazalo je da više od polovice žena u SAD-u s kardiovaskularnim bolestima i dalje ne ispunjava ove smjernice.
Procjena promjena u trendovima tijekom godina
Istraživači su koristili podatke iz upitnika američke Agencije za istraživanje zdravstvene zaštite i kvalitetu istraživanja medicinske potrošnje za razdoblje 2006.-2015., Koji je obuhvaćao više od 18 000 žena različitih rasa (bijelog, azijskog, afroameričkog i hispanskog porijekla) bolest.
Istraživački tim proučio je odgovore prikupljene u 2006–2007, a zatim ih usporedio s odgovorima iz 2014–2015.
Otkrili su da se broj žena s kardiovaskularnim bolestima koje ne ispunjavaju preporučene smjernice za tjelesnu aktivnost povećao od 2006. do 2015., povećavajući se s 58% na gotovo 62%. Također su pronašli trendove povezane s godinama, rasom i socioekonomskim čimbenicima.
Njihova su otkrića pokazala da su žene u dobi od 40 do 64 godine dobna skupina koja se najbrže povećavala zbog nedovoljnog vježbanja.
Afroamerikanke, Latinoamerikanke i žene s niskim primanjima i niskim obrazovanjem vjerojatnije su vježbale nedovoljno.
Tjelesna aktivnost utječe na troškove zdravstvene zaštite
Studija je također otkrila da su žene s kardiovaskularnim bolestima koje nisu vježbale zabilježile rast svojih zdravstvenih troškova između 2006. i 2007. do 2014. do 2015. godine.
Rashodi su bili oko 12.700 američkih dolara u 2006. - 2007. i 14.800 američkih dolara u 2014. - 2015.. U usporedbi s tim, žene s kardiovaskularnim bolestima koje su dovoljno vježbale potrošile su oko 8.800 USD u 2006–2007. I 10 500 USD u 2014–2015.
Istraživači su objasnili da studija nije bila usredotočena na uzrok / posljedicu, već je imala za cilj identificirati desetogodišnje trendove u razinama tjelesne aktivnosti među američkim ženama, uzimajući u obzir varijable kao što su dob, rasa / etnička pripadnost i socioekonomski čimbenici.
"Mnoge žene s visokim rizikom trebaju poticaj da postanu fizički aktivnije u nadi da će živjeti zdravije, a istovremeno smanjiti troškove zdravstvene zaštite", kaže Erin Michos, vodeća autorica studije i izvanredna profesorica medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Johns Hopkins.
Istraživači su zaključili da pružatelji zdravstvenih usluga trebaju poticati ranjive skupine, poput starijih žena, žena s nižim socioekonomskim statusom i onih iz manjinskih skupina da slijede smjernice tjelesne aktivnosti.
Također, kažu da postoji potreba za dodatnom podrškom za liječnike kako bi im se omogućilo da podrže svoje srčane bolesnike da rade više srčanih vježbi i podijele savjete kako bi svoje zadatke aktivnosti učinili lakšima i ugodnijima.
