Pitka voda smanjuje rizik od infekcija mjehura
Infekcije mokraćnog mjehura izuzetno su česte među ženama. Novo istraživanje, međutim, pokazuje da bi pojačan unos vode mogao smanjiti ove infekcije za gotovo polovicu.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) može zahvatiti bilo koji dio mokraćnog sustava, uključujući uretru, mokraćni mjehur, mokraćovod ili bubrege.
Infekcija mokraćnog mjehura najčešća je vrsta UTI.
Otprilike polovica svih žena doživjet će UTI tijekom svog života.
Za one koji se jednom susreću s ovom vrstom infekcije, solidnih 25 posto može očekivati da će je imati i kasnije u životu.
Žene će vjerojatnije razviti infekciju mjehura od muškaraca zbog različite anatomije - ženska mokraćna cijev kraća je od mokraćne cijevi, što znači da bakterije mogu lakše doći do mjehura.
Također, otvor uretre je bliži rektumu kod žena, a u rektumu se nalazi puno bakterija. Te su bakterije najčešće povezane s UTI-ima.
Infekcije mokraćnog mjehura, kada se uhvate rano, obično ne uzrokuju ozbiljne komplikacije i lako se liječe antibioticima.
Međutim, ako se ne liječe, mogu dovesti do infekcije bubrega. Simptomi infekcija mokraćnog mjehura uključuju osjećaj pečenja tijekom mokrenja i česte ili intenzivne nagone za odlaskom u kupaonicu, čak i ako nema puno mokraće.
Novo istraživanje, koje je vodio stariji autor studije dr. Yair Lotan, iz Simmons Centra za rak na Sveučilištu Texas Texas Southwestern u Dallasu, sada je objavljeno u časopisu JAMA Interna medicina.
Proučavanje unosa vode i infekcija mokraćnog mjehura
Prije studije sudionici su izvijestili o svojoj uobičajenoj dnevnoj količini tekućine. To je bilo približno 1,5 litre, odnosno oko šest čaša od 8 unci.
Znanstvenici su dobrovoljce podijelili u dvije skupine: jednoj su naredili da pije dodatnih 1,5 litre vode svaki dan, a drugoj skupini rekli su da ne konzumira dodatnu tekućinu.
Njihovo je istraživanje provedeno u razdoblju od 12 mjeseci i otkrilo je dosta nalaza. Primjerice, u dodatnoj skupini s vodom znanstvenici su otkrili da je 93 posto imalo dvije (ili manje) epizode infekcije mjehura, dok je 88 posto onih u kontrolnoj skupini doživjelo tri ili više.
Sveukupno, učestalost infekcije mokraćnog mjehura u vodenoj skupini bila je približno polovica od one u kontrolnoj skupini - naime, 111 osoba koje su popile višak vode prijavilo je da ih je imalo, u usporedbi s 216 ljudi koji nisu popili višak vode.
Također, ako je došlo do recidiva infekcije mokraćnog mjehura kod sudionika koji je već doživio takvu bolest tijekom istraživanja, oni u vodenoj skupini imali su veći vremenski period između infekcija nego oni u kontrolnoj skupini.
Ukupni vremenski period između infekcija mokraćnog mjehura bio je oko 85,2 dana za kontrolnu skupinu, u usporedbi sa 142,9 dana za one u skupini s vodom.
Sve u svemu, oni u vodenoj skupini imali su otprilike upola manju vjerojatnost da će doživjeti infekciju mjehura od onih u kontrolnoj skupini. "To je značajna razlika", primijetio je dr. Lotan, šef urološke onkologije u UT Southwestern Medical Center.
"Ova su otkrića važna jer više od polovice svih žena ima infekcije mjehura, koje su jedna od najčešćih infekcija kod žena."
Dr. Yair Lotan
Već je neko vrijeme poznato da pijenje puno vode može spriječiti infekcije mokraćnog mjehura i druge UTI-e jer pomaže u ispiranju bakterija koje pokušavaju doći do mokraćnog mjehura.
Ova studija pomogla je potvrditi taj pojam, a iako pijenje puno vode može biti teška navika, to je definitivno dobra ideja - posebno za žene.
