Prosječni indeks tjelesnog indeksa u SAD-u raste, unatoč povećanim naporima za mršavljenje
Unatoč sve većem broju ljudi u Sjedinjenim Državama koji kažu da pokušavaju smršavjeti, prosječni indeks tjelesne mase (BMI) odraslih osoba u SAD-u raste.
To je prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Mreža JAMA otvorena.
Doktor Lu Qi, direktor Centra za istraživanje pretilosti Sveučilišta Tulane u New Orleansu, LA, jedan je od odgovarajućih autora studije.
Prema naslovu istraživačkog rada, istraživanje je istraživalo "[t] rends in self-perceived status of weight, pokušaji mršavljenja i strategije mršavljenja među odraslima u Sjedinjenim Državama" u 1999-2006.
Dr. Qi i tim koristili su se nacionalno reprezentativnim podacima iz devet prijava Nacionalne ankete o zdravstvenom i prehrambenom pregledu (NHANES) između 1999. i 2016. godine.
Ukupno su imali pristup podacima od 48.026 sudionika. Istraživači su ispitivali trendove izmjerenog BMI-a i težine, težine koju su sami prijavili tijekom protekle godine i razlike između trenutno izmjerene težine i težine koju su sami prijavili u prethodnoj godini.
Dva proturječna trenda
Studija je pokazala da se udio sudionika koji su pokušali smršaviti povećao tijekom razdoblja ispitivanja, unatoč činjenici da su trenutna težina i težina u prethodnim godinama porasli.
Točnije, broj odraslih koji su rekli da su pokušali smršavjeti porastao je s 34% na 42% u razdoblju od 1999. do 2016. godine. U to su vrijeme najčešće strategije mršavljenja koje su sudionici primjenjivali jele manje, više vježbale i pile više vode.
Američki odrasli također su izvijestili o promjeni prehrambenih navika, poput "konzumiranja manje šećera, slatkiša i slatkiša" i jedenja manje nezdrave hrane ili brze hrane.
Međutim, unatoč tim naporima, "trendovi za stvarno izmjerenu težinu i povijest samoprijavljene težine povećali su se u istom vremenskom razdoblju", pišu autori studije.
Zapravo, ako je 33,7% odraslih imalo pretilost u razdoblju 2007–2008, taj je broj skočio na 39,6% u razdoblju 2015–2016.
To sugerira, objašnjavaju autori studije, da se strategije mršavljenja "možda nisu pretvorile u učinkovito mršavljenje", iako studije pokazuju da bi te strategije trebale biti učinkovite.
„Ova otkrića", kaže dr. Qi, „sugeriraju da, iako je 34–42% odraslih osoba iz SAD-a u našoj studiji izvijestilo o naporima za mršavljenje, mnogi od njih ili možda zapravo ne provode strategije mršavljenja ili primjenjuju minimalnu razinu napora, što je urodilo plodom nezadovoljavajući rezultati. "
Držanje strategija mršavljenja je ključno
Drugim riječima, odrasle osobe u SAD-u koje se nadaju smršaviti trebat će uložiti više napora, posebno u pogledu pridržavanja. "Smanjena konzumacija hrane jedna je od uobičajenih strategija mršavljenja, ali modificiranu prehranu teško je održavati", kaže dr. Qi.
"Ova otkrića sugeriraju potrebu za povećanjem promicanja učinkovitih strategija za mršavljenje, uključujući smanjenje kalorija i povećanu tjelesnu aktivnost, među svim odraslim osobama koje pokušavaju smršavjeti", dodaje ona.
“Primjetno je pridržavanje primarnog faktora koji predviđa uspješan odgovor na pokušaj mršavljenja. Stoga, strategije mršavljenja koje uzimaju u obzir sklonosti i sposobnosti sudionika mogu im pomoći da se toga dugoročno pridržavaju. "
Dr. Lu Qi
Istraživači također spominju mogućnost da se proturječnost u trendovima svodi na činjenicu da sudionici koji su pokušali smršaviti nisu oni kojima je to možda trebalo.
Suprotno tome, oni koji bi možda trebali izgubiti kilograme iz zdravstvenih razloga možda se nisu toliko trudili jer su smatrali da je njihova težina „normalna“.
U stvari, broj ljudi koji su mislili da imaju "približno pravu težinu" također se povećao tijekom razdoblja od 15 godina, izvješćuju istraživači.
Potencijalna ograničenja studije
Istraživači priznaju neka druga potencijalna ograničenja u svojoj studiji. Prvo, sudionici su sami izvijestili podatke o samo-percepciji težine i naporima za mršavljenje, što čini informacije podložnim potencijalnoj pristranosti.
Međutim, autori studije kažu da je razlika između načina na koji su sudionici prijavili svoju trenutnu težinu i izmjerene težine bila minimalna, što ukazuje na to da su njihove aproksimacije možda bile točne.
Drugo, NHANES-ove ankete nisu prikupljale informacije o „učestalosti, trajanju ili broju pokušaja ili strategija mršavljenja“.
Konačno, i što je najvažnije, studija nije mogla utvrditi uzročnost ili vremenske veze u promatranim trendovima.
