Novi test krvi može otkriti nedostatak sna
Nedostatak sna jednako je opasan kao i pretjerano pijenje kada su u pitanju aktivnosti poput vožnje. Alkotest može pouzdano izmjeriti stanje opijenosti osobe, ali trenutno ne postoji način za procjenu nečijeg umora. Međutim, nova istraživanja to bi uskoro mogla promijeniti.
Prošle godine, Medicinske vijesti danas izvijestio je o studiji koja je objasnila da nedostatak sna ima isti negativan učinak na naš mozak kao i obilno pijenje.
"[S] tarviranje tijela sna također oduzima neuronima sposobnost ispravnog funkcioniranja", primijetio je viši autor studije.
Nedostatak sna može biti opasan što se tiče vožnje - kao i ogromna prepreka na putu produktivnosti - ali mi nemamo objektivan način procjene.
Međutim, nedavno su znanstvenici iz Centra za istraživanje sna na Sveučilištu Surrey u Velikoj Britaniji razvijali krvni test koji bi im omogućio procjenu biomarkera nedostatka sna.
"Svi znamo", kaže koautorica studije dr. Emma Laing, "da nedovoljno sna predstavlja značajan rizik za naše fizičko i mentalno zdravlje, posebno tijekom određenog razdoblja."
"Međutim," dodaje ona, "teško je neovisno procijeniti koliko je osoba spavala, što otežava policiji da znaju jesu li vozači sposobni za vožnju ili poslodavci da li je osoblje sposobno za posao."
Ovaj prototipski test, istraživači izvješćuju u studijskom radu objavljenom u časopisu Spavati, na kraju bi se mogao nadograditi i razviti u procjenu kroničnog gubitka sna.
‘Prvi korak’ do testa kronične nesanice
Znanstvenici, predvođeni prof. Derk-Janom Dijkom, radili su s 36 sudionika, koji su preskočili 1 noćni san. Dakle, dobrovoljci su ostali budni ravno 40 sati, a za to vrijeme su također davali uzorke krvi za znanstvenike.
Profesor Dijk i njegovi kolege analizirali su promjene u razini ekspresije mnogih setova gena u tim uzorcima krvi primjenom algoritma strojnog učenja.
Na taj su način identificirali 68 gena na čiji je izraz utjecao nedostatak sna. Uspjeli su s 92-postotnom točnošću otkriti dolaze li uzorci krvi od osobe koja nema san ili koja se, naprotiv, dovoljno odmorila.
"Identifikacija ovih biomarkera prvi je korak u razvoju testa koji može precizno izračunati koliko je pojedinac spavao."
Koautor studije prof. Simon Archer
"Samo postojanje takvih biomarkera u krvi nakon samo razdoblja budnosti od 24 sata", dodaje, "pokazuje fiziološki utjecaj koji nedostatak sna može imati na naše tijelo."
U Sjedinjenim Državama pospanost je samo "odgovorna za 72.000 nesreća, 44.000 ozljeda i 800 smrtnih slučajeva u 2013. godini", izvještavaju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Nadalje, Nacionalno vijeće za sigurnost utvrdilo je da oko 43 posto ljudi u SAD-u ne spava dovoljno, a da je 76 posto izjavilo da se osjećaju umorno na poslu.
U budućnosti se istraživači nadaju da će uspjeti razviti daljnji test krvi koji će olakšati procjenu kroničnog nedostatka sna - odnosno nedovoljnog sna tijekom duljeg vremenskog razdoblja.
„Ovo je test za akutni [1 noćni] ukupni gubitak sna; sljedeći je korak identificiranje biomarkera za kronično nedovoljno spavanje, za koje znamo da su povezani s lošim zdravstvenim ishodima ”, kaže prof. Dijk.
