Visoka razina šećera u krvi ujutro
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Osoba obično ujutro ima nešto višu razinu šećera - ili glukoze u krvi. Ali, kod nekih ljudi s dijabetesom te su razine znatno visoke.
Dijabetes može uzrokovati trajne simptome koji se vremenom pogoršavaju zbog ovih skokova šećera u krvi.
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, zdrava razina šećera u krvi je:
- od 80–130 miligrama po decilitru (mg / dl) neposredno prije jela
- ispod 180 mg / dl 2 sata nakon jela
Uz to, napominju da:
- Niska razina šećera u krvi je ispod 70 mg / dl.
- Visoka razina šećera u krvi je preko 180 mg / dl.
Dva su glavna uzroka visokog šećera u krvi ujutro: fenomen zore i Somogyi efekt.
Ovaj članak istražuje ove uzroke, uključujući što mogu značiti za zdravlje osobe i kada posjetiti liječnika.
Fenomen zore
Fenomen zore odnosi se na prirodne tjelesne promjene koje se događaju tijekom ciklusa spavanja.
Ujutro svi doživljavaju lagani porast razine glukoze u krvi. Osoba bez dijabetesa neće iskusiti učinke, jer se njezino tijelo može prilagoditi. Međutim, za osobu s dijabetesom ovaj porast može biti značajan i možda će mu trebati liječenje.
Obično tijelo ima malo potrebe za inzulinom tijekom spavanja i proizvodi manje ovog hormona. Prema jutru, tijelo počinje oslobađati uskladištenu glukozu ili šećer, dajući energiju za nadolazeći dan.
Istodobno, tijelo proizvodi glukagon, još jedan hormon, koji može dovesti do daljnjeg porasta šećera u krvi.
Uz to, proizvodi kortizol, hormon rasta, koji djeluje suprotno od inzulina.
To se događa upravo kad se noćna razina inzulina počinje smanjivati.
Smanjenje inzulina i porast razine glukagona i kortizola uzrokuju skok šećera u krvi ujutro.
Ljudi bez dijabetesa trenutno proizvode dodatni inzulin za suzbijanje učinka, ali dijabetes sprječava tijelo da to učini.
Prema Američkom udruženju za dijabetes, fenomen zore događa se između 5:00 i 8:00.
Uzroci
Uzroci se mogu razlikovati, ovisno o tome ima li osoba dijabetes tipa 1 ili tipa 2.
U ljudi s dijabetesom tipa 1: Otpuštanje hormona rasta tijekom noći vjerojatno pokreće fenomen zore, prema istraživanju. Hormoni rasta suprotstavljaju se učincima inzulina, a razina inzulina koju je osoba obnovila tijekom večeri sada se smanjuje.
U ljudi s dijabetesom tipa 2: Uzrok pojave zore vjerojatno je nesposobnost tijela da proizvodi inzulin.
Neki ljudi imaju pojavu pojave zore koja traje do ponoći. To se može dogoditi ako osoba dorukuje previše ugljikohidrata ili može nastati produženim otpuštanjem hormona rasta, što se može dogoditi kod osoba s dijabetesom.
Ukupni učinci fenomena zore razlikuju se - nijedna osoba ne reagira na isti način.
Simptomi se često javljaju u ranim fazama dijabetesa, a s vremenom mogu potrajati i pogoršati se.
Jedno istraživanje sugerira da fenomen zore pogađa oko 54 posto ljudi s dijabetesom tipa 1 i 55 posto onih s tipom 2, ali čini se da drugi nalazi proturječe tome.
Među ljudima s dijabetesom tipa 1, vjerojatnije je da će se pojava pojaviti kod djece i tinejdžera, u usporedbi s odraslima.
Je li zobena kaša dobar izbor za doručak za osobe s dijabetesom? Kliknite ovdje da biste saznali više.
Somogyi efekt
Neki znanstvenici vjeruju da postoji još jedan uzrok povišenog šećera u krvi ujutro: Somogyi efekt ili povratna hiperglikemija.
Teorija kaže da razina šećera u krvi raste kao odgovor na napad hipoglikemije. Međutim, svi se stručnjaci ne slažu oko toga.
Somogyi efekt dobio je ime po istraživaču Michaelu Somogyiju koji ga je otkrio.
Mogući razlozi učinka su:
- Previše inzulina ili nedovoljno hrane prije spavanja: Tijekom noći razina šećera u krvi osobe može pasti prenisko. Tijelo reagira oslobađanjem hormona kako bi povisilo ovu razinu.
- Niska doza inzulina navečer: Ako osoba uzme premalo inzulina noću, ujutro može imati povišen šećer.
Fenomen zore češći je od Somogyi efekta, prema studiji objavljenoj 2011. godine.
Iako se fenomen zore javlja prirodno, Somogyi efekt obično je rezultat lošeg upravljanja dijabetesom.
Testiranje
Liječnik obično započinje tražeći od osobe da nekoliko sati zaredom preko noći nosi kontinuirani monitor glukoze (CGM).
Ako nemaju pristup CGM-u, liječnik može zatražiti od osobe da testira razinu šećera u krvi u određeno vrijeme tijekom noći.
Kompleti za testiranje glukoze u krvi dostupni su za kupnju putem interneta.
Liječenje
Liječenje uvelike ovisi o tome kako raste visoka razina inzulina.
Glavni način liječenja ranojutarnje visoke glukoze je prilagodba doziranja i vremena inzulina, a možda i način na koji ga osoba uzima.
Čini se da je inzulin najučinkovitiji način upravljanja razinom šećera u krvi, ali plan liječenja svake osobe bit će drugačiji. Liječnik može preporučiti upotrebu inzulinske pumpe za isporuku potrebnih doza tijekom vremena.
Istraživanja također pokazuju da sljedeće promjene u načinu života mogu pomoći:
- vježbajući navečer
- povećavajući udio proteina u ugljikohidratima u večernjem obroku
- doručkujući svaki dan
Neke od ovih metoda mogu liječiti i Somogyijev učinak, ali liječnik može preporučiti različito doziranje i vrijeme, ovisno o tome kako se mijenja razina glukoze.
Korištenje CGM-a može pomoći liječniku da odredi najbolji pristup.
Komplikacije
Svatko tko ujutro doživi visoku razinu šećera u krvi trebao bi razgovarati s liječnikom koji će utvrditi učinkovit način upravljanja tim razinama.
Ako se osoba ne podvrgne odgovarajućem liječenju, fenomen zore može povećati rizik od:
- inzulinska rezistencija
- kardiovaskularnih bolesti
- brže napredovanje bolesti
Outlook
Važno je da osoba s dijabetesom bude svjesna da joj se razina šećera u krvi može povećati ujutro i da se liječi ako se to dogodi.
Ako visoka razina glukoze potraje i pogorša se, mogu nastati komplikacije. Primjerice, kod osoba s dijabetesom tipa 2 rezistencija na inzulin će se povećati i bolest će brže napredovati.
